Aktion Sonnenschutz an Kindergärten und Schulen
Wusstest du, dass etwa jede:r zehnte Deutsche im Laufe seines Lebens an Hautkrebs erkrankt? Oder dass Hautkrebs die häufigste Krebserkrankung in Deutschland ist? Und genau deswegen möchten wir über dieses Thema aufklären.
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Wusstest du, …
… dass sich deine Haut an all die Sonneneinstrahlung erinnert, die du im Laufe deines Lebens hattest? Wenn du dich nicht um sie kümmerst, wird sie dich im Laufe der Jahre daran erinnern!
Wusstest du, …
... dass es bis zu 4 Arten von Sonnenschutzfilter gibt? Diese sind: chemische, physikalische, organisch-mineralische und biologische Filter.
Wusstest du, …
… dass sich alle 300 Höhenmeter die Strahlung, die uns erreicht, um 4 % erhöht. Denke daran, wenn du in die Berge gehst!
Wusstest du, …
... dass die Haut aus 3 Schichten besteht? Von außen nach innen heißen sie Oberhaut (Epidermis), Lederhaut (Dermis) und Unterhaut (Hypodermis).
Wusstest du, …
... dass Licht das Leben auf der Erde möglich macht? Unser Leben und das von Pflanzen und Tieren basiert auf Sonnenlicht. Dennoch müssen wir uns vor den Sonnenstrahlen schützen. Die starken ultravioletten Strahlen können unserer Haut schaden.
10 Tipps um dich gut vor der Sonne zu schützen
1
Deine Haut ist sehr lichtempfindlich, verwende einen Sonnenschutz mit einem hohen Lichtschutzfaktor (LSF 50).
2
Trage den Sonnenschutz 30 Minuten vor dem Verlassen des Hauses auf und trage ihn alle 2 Stunden erneut auf.
3
Nach dem Schwimmen, dem Spielen am Strand oder im Freibad und nach dem Abtrocknen solltest du dich erneut mit Sonnenschutz eincremen.
4
Schütze deine Haut mit einem Hut, T-Shirt, Sonnenschirm und einer Sonnenbrille mit UV-Filter.
5
Trage eine ausreichende Menge des Sonnenschutzes auf und vergiss nicht deine Ohren, deine Kopfhaut und deine Füße.
6
Vermeide es, dich zwischen 12 Uhr mittags und 16 Uhr der Sonne auszusetzen.
7
Flüssigkeitszufuhr ist auch wichtig, du solltest immer eine Wasserflasche dabei haben.
8
Schütze dich auch an bewölkten Tagen, denn die ultravioletten Strahlen (UV-Strahlen) dringen durch die Wolken.
9
Auch in den Bergen, in der Stadt und bei anderen Outdoor-Aktivitäten solltest du Sonnenschutz verwenden.
10
Und vergiss deine Lippen nicht. Für die Lippen gibt es extra Lippenbalsam oder Lippenstift mit Lichtschutz.